□ 鞠圣娇
“大夫,我总是咳嗽、嗓子痒痒,别人说泡点蒲公英喝管用,我可以喝吗?”4月24日,在东阿县刘集中心卫生院名中医刘成祥传承工作室,刘集村村民刘兰花(化名)询问主任医师刘成祥。
蒲公英茶口感清新,有一定的保健作用,不少人在春天会挖点蒲公英泡茶喝。“不是每个人都适合饮用蒲公英茶。大娘,您能不能喝,需要让中医看看,根据你的体质确定。”刘成祥说。
蒲公英味苦、甘,性寒,入肝、胃经,具有清热解毒、利湿通淋、消肿散结等功效。《中国药典》(2020版)中对蒲公英干燥全草的建议用量为10—15克,用蒲公英泡茶,建议一次饮用30—50毫升,最好不要过量。蒲公英性寒,体质虚寒、脾胃虚弱的人应慎用,否则可能会加重体内的寒气,导致畏寒、肢冷、腹痛、腹泻等不适症状。低血压患者也应避免饮用蒲公英茶,因为蒲公英茶具有一定的降压作用。泡蒲公英茶时,最好用温水泡,太烫的水会破坏蒲公英中的有效成分,太凉的水可能导致腹泻。
刘成祥建议,采摘蒲公英,要注意选择合适的地点。可采摘生长在干净、无污染环境中的蒲公英,避免在大路边等可能遭到污染的地方采摘,食用前要洗干净并焯水。如果饮用蒲公英茶后出现皮肤瘙痒红肿、恶心、呕吐等不适症状,应立即停止饮用,并及时就医。此外,不能把蒲公英当成药物来食用。
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