聊诚评丨警惕“网瘾老年”的健康危机

　　王思杨

　　曾经，网瘾青年的健康问题让许多父母揪心难受，而今“网瘾老年”的出现及其带来的健康隐患也让子女忧心忡忡。据光明网报道，一名62岁的老年人因为经常在睡前摸黑刷手机，患上了急性闭角型青光眼，险些失明。据《泉州晚报》报道，山东菏泽一位70多岁的老人，有长时间刷手机的不良习惯，前不久因视物模糊去医院检查，结果发现，其右眼近视2300度，左眼近视1000余度。医生表示，虽然这位老人的近视并不完全是刷手机所致，但这种不良习惯确实会影响晶体调节功能，从而导致视力受损。

　　有些子女认为，老年人玩手机、玩电脑既不像年轻人那样会耽误学习工作，还能让其心情愉悦，于是对老年人的网络成瘾采取放纵的态度，甚至把智能手机当作医治老年人心理健康问题的灵丹妙药。殊不知，网瘾同样会对老年人身心健康造成严重伤害。身体健康方面，老年人多患有颈椎、腰椎等疾病，长时间低头玩手机往往会减少运动时间，这样会进一步加重其身体负担。心理健康方面，部分老年人退休后，接触到的人减少，容易陷入空虚和孤独，而智能手机的出现无疑让老年人找到了一个舒缓孤独情绪的“世外桃源”。但是长期沉迷在虚拟世界中，缺少与家人、朋友的交流，往往会影响老人在真实社会中的社交，亦有可能引发焦虑、抑郁等心理问题。

　　老年人网络成瘾反映出以下社会问题：一方面，年轻人忙于工作和照料孩子，很难有更多时间陪伴老人，使老人陷入孤独状态；另一方面，数字化、智能化使得信息技术与老年人的生活普遍接轨，绚丽多彩的数字世界令许多饱受孤独的老年人不能自拔；此外，老年活动场所等老年基础设施建设的不平衡和不充分，也使得一些老年人受困于高楼，沉迷于网络。

　　防范老年人“数字沉迷”，需要子女、老人和社会三方共同努力。对于子女而言，虽然工作繁忙，需要时间休息，但也可将陪伴父母视作一种“休息”，因为和父母聊聊家常同样可以放松身心；对于老人而言，既要顺应时代潮流，善于利用数字设备改善生活，但也要学会自律，认识到网络成瘾的危害性；对于社会而言，要加快老年基础设施建设，多组织老年人参加的各种活动，丰富老年人的娱乐生活，从而使老年人远离“数字沉迷”。