临清工业学校开展心理健康教育讲座

　　本报讯（杨先博李庆魁） 11月20日—24日，临清工业学校开展了以“积极心态，面向未来”为主题的心理健康教育讲座。本次讲座由学校心理教师苗嘉鑫和刘洁主讲，旨在通过构建积极情绪、积极思维、积极人际关系和自我关怀四大支柱，为学生们的心灵成长提供坚实的支撑。

　　苗嘉鑫强调了积极情绪的重要性，并通过一系列情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想等，引导学生们学会在日常生活中主动培养积极情绪。刘洁通过生动的案例，阐述了积极思维如何帮助人们在逆境中发现机遇，将挑战转化为成长的契机，鼓励学生们树立“我能行”的信念，学会从多个角度审视问题，培养解决问题的能力和创新思维。

　　两位心理老师生动形象且极具亲和力的讲解，引起了全场同学们的共鸣，现场气氛热烈。

　　本次心理健康讲座帮助学生提升自我调节能力和情绪管理能力，更好地应对学习中的挑战和压力。

编辑：李明
审核：刘　飞