晚上关灯玩手机，当心视力下降

　　本报讯（通讯员 刘鑫娅）3月10日至16日是第17个世界青光眼周，今年的世界青光眼周主题为“共管慢病青光眼，留得光明恒久远”。

　　青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，是指眼内压间断或者持续升高的一种眼病，严重危害视力健康，甚至可引起失明。那么，青光眼的高危人群有哪些？有哪些治疗对策？平时应怎样预防？对此，3月15日，笔者采访了聊城爱尔眼科医院副主任医师齐玉帅。

　　齐玉帅介绍，老年人比较容易得闭角型青光眼，一般多发生在40岁以上的中老年群体。该人群由于远视眼或白内障晶体膨胀，造成眼压升高，易出现眼痛、头痛以及恶心、呕吐等症状，同时还会伴有视力下降的情况，此时要及时到医院就医。高度近视患者易患青光眼。患者近视后，眼球会被“拉”长，导致眼球壁的张力降低，同时视神经抗压能力也变低，所以建议高度近视患者定期检查视野及视功能。长期使用激素性眼药的患者及远视眼、糖尿病患者也是青光眼的易发人群。值得注意的是，失眠、熬夜、作息不规律、脾气暴躁等也会让眼压升高，从而患上青光眼。

　　“目前，青光眼的治疗以降低眼压为主，防止进一步的视野损伤、视神经损害。可采用的方法有药物治疗、激光治疗、手术治疗，要结合自身病情选择合适的治疗对策。”齐玉帅表示，手术治疗方法有多种，包括周边虹膜切除术，小梁切除术，非穿透性小梁切除术，引流阀、引流钉植入术等。对于闭角型青光眼，应以手术治疗为主，一旦确诊应尽早手术，但在手术前应使用药物尽量将眼压降到正常水平。对于开角型青光眼患者，一旦明确诊断就应该治疗，可先用药物或激光治疗，当视野或视神经的损害加重时，应考虑手术治疗。

　　生活中，很多人有晚上关灯玩手机的习惯。齐玉帅指出，用眼过度和长期刷手机容易造成眼角膜破坏，引起干眼症状。另外，夜间关了灯看手机、电视，这时瞳孔扩大，虹膜可能会堵塞房角，引起眼压升高，从而诱发青光眼。因此，市民应摒弃晚上关灯玩手机等不良习惯，坚持体育锻炼，养成规律作息，保持愉快心情，尽量避免在光线暗的环境中工作、学习或娱乐。