“绳”彩飞扬 活力绽放——高唐县第一实验小学以跳绳特色体育课程书写“双减”新篇章

　　师生一分钟速跳比赛

　　■ 文/图 岳耀军 宋玉柱 石玉凡

　　彩绳绕身翻飞，划出道道美丽弧线，学生们上下跳跃，动作轻盈如燕，激情满满。国庆节前夕，在高唐县第一实验小学举办的“五育融合·立体育人”教育教学成果展示活动现场，该校千人跳绳节目赢得了在场观众的阵阵掌声。

　　近年来，高唐县第一实验小学认真贯彻落实“双减”政策，积极探索创新体育特色课程，将跳绳这一传统体育项目融入日常教学与活动中，不仅丰富了学生的校园生活，有效提升了学生的身体素质和综合能力，还为学校高质量发展注入了新的活力。

　　人人爱跳绳 个个会花样

　　跳绳是一种简便易行的运动，不受场地空间限制。从2023年9月开始，高唐县第一实验小学结合本校实际，遵循学生年龄阶段的发展规律，充分发挥跳绳特色项目的育人作用，积极引导和鼓励全校师生参与到跳绳运动中。

　　要使学生喜爱跳绳，首先要从培养兴趣入手。新生入学后，该校组织学生观看千人跳绳活动，向学生介绍学校开展跳绳的工作情况和优秀运动员的事迹，从而激发学生的荣誉感、责任感；通过讲座、宣传栏，让学生了解国内外跳绳发展状况以及跳绳文化知识；组织学生观看跳绳比赛，激发学生学习跳绳的兴趣。一系列的宣教活动，不仅营造了浓厚的校园体育运动氛围，而且丰富了校园跳绳课程内容。

　　为更好地普及推广跳绳运动，学校针对不同年龄和技能水平的学生，分年级、分班进行花样跳绳技能教学；依据新课程标准，积极开发以跳绳为特色的校本课程。通过跳绳教学与练习活动，学生掌握了多种多样的跳绳技能，提高了对跳绳的兴趣和爱好。如今，在高唐县第一实验小学，人人爱跳绳，个个会花样，跳绳运动为校园特色文化建设打下了良好的基础。

　　打造特色品牌 书写“双减”新篇

　　单摇跳、双摇跳、长绳跳……在高唐县第一实验小学阳光大课间和体育课上，随处可见学生跳绳的身影，各种花式跳法令人眼花缭乱。

　　为深入开展跳绳运动项目，提升学生跳绳技能，该校通过丰富多彩的跳绳训练、跳绳系列赛，推动师生练习并享受跳绳运动。“每周一，学校师生进行一分钟速跳赛；每周二下午，校级一分钟速跳队和花样跳绳队进行专业技能训练；每周三，各年级举行跳绳争霸赛。”该校德育工作负责人孙金鹏介绍，学校还鼓励各班级打造各自的跳绳特色项目，通过发奖状、增加班级评估分等激励机制，激发师生的内在动力，培养他们的运动意识以及团队合作精神和创新能力。

　　在人人争当跳绳“小达人”、跳绳“小擂主”比赛中，许多班级的跳绳成绩有了质的飞跃。全校近50%的学生一分钟单摇跳绳达到了150次的水平，有100多人达到了30秒150次的水平。

　　一根跳绳，一头系着学校对孩子们的关爱，一头系着父母的亲情。通过小手牵大手，许多家长也加入这项运动，享受跳绳带来的乐趣。家校携手共绘育人同心圆。跳绳不仅拉近了家校、师生间心与心的距离，增进了亲子关系，还锻炼了学生和家长的身体。在学校的主导推动下，目前，该校已经形成了“人人会跳绳、班班有比赛、家庭齐参与”的局面。

　　绳如虹飞转，人似蝶翩跹。“绳”彩飞扬的高唐县第一实验小学正以跳绳特色体育课程为引领，打造学校特色品牌，书写着“双减”政策下的新篇章，为学生们的健康成长和全面发展贡献着智慧和力量。