聊城｜中医药文化进校园 孩子们练起八段锦

　　“‘两手托天理三焦’，从动作上看是四肢和躯干的伸展运动，和伸懒腰很相似，可使三焦通畅、全身放松。”5月25日，聊城市中医医院主任医师齐敬东边演示边给聊城高新区实验中学的同学们讲解健身气功八段锦的动作要领。

　　当日，由聊城市卫生健康委员会（聊城市中医药管理局）主办，东昌府区卫生健康局、高新区管理办公室承办，聊城日报社协办的2023年校园中医药文化主题日暨“五送五进五提升”送中医药特色疗法活动走进聊城高新区实验中学。本次活动的主题为“守护脊柱健康 中医药在行动”，旨在传承中医药文化，普及脊柱健康知识，帮助青少年更好地认识和爱护自己的脊柱健康。

　　“左右开弓似射雕，搭腕，开弓。”活动现场，同学们学得津津有味，做得也十分标准，对传统健身气功八段锦表现出极大的兴趣。“我很喜欢这项运动，它的动作如锦缎般柔和优美、简单易学，而且相比其他运动，可以用更小的体力代价实现有效锻炼。”聊城高新区实验中学八年级学生刘丽文说，课余时间要多加练习，让动作做得更整齐更标准，回家再带领爷爷奶奶一起练。

　　聊城市中医医院主治医师丁雯告诉记者，近年来我国青少年儿童脊柱侧弯的发病率越来越高，脊柱侧弯成为继肥胖症、近视后的第三大青少年“健康杀手”。“站如松、坐如钟、行如风、卧如弓……”当日，丁雯通过中医药科普动画短片，以深入浅出、通俗易懂的方式向同学们讲解了脊柱侧弯的成因及危害，同时从日常站姿、坐姿及卧姿等方面讲解了防治脊柱侧弯的科普知识。

　　“你的脊柱目前比较健康，要注意每天的坐姿和走姿，特别是伏案学习的时候。”丁雯说。理论培训结束后，专家们通过认真观察双肩的高度、肩胛骨的活动、脊柱侧弯后的曲度、应用筛查工具等方法对学生进行分组筛查脊柱健康状态。活动现场，同学们争先恐后地积极互动，反响热烈，纷纷表示受益匪浅。

　　聊城市卫健委中医药发展规划和产业发展科科长王佩瑞介绍，2023年中医药文化进校园活动将持续开展，让学生在中医药文化熏陶教育中健康成长的同时，增强对中医药文化传承的意识。（文/图 张晨）