带头普及全民健身的他，已与疾病搏斗20年 纪昌侠：每天都要开心地活

　　文/图 本报记者 赵宗锋

　　1月18日早晨6时40分，在位于中国运河文化博物馆南300米的聊城市水城冬泳俱乐部训练基地水域，气温零下7℃，水温3℃，64岁的纪昌侠开始做下水前的准备活动。

　　他戴着眼镜，身材高大。有人见了他喊纪会长，有人喊纪部长，有人喊老纪。他一一笑着回应。

　　纪昌侠是这个冬泳俱乐部的带头人，多年来，很多人跟着他游遍了祖国的大江大河。其中一部分人知道，他还是一位已经与白血病搏斗了20年的奇迹创造者。

纪昌侠介绍俱乐部在宣传全民健身方面取得的成绩

　　创造奇迹，他用好心态战胜疾病

　　2005年，在妻子孔繁梅的带动下，纪昌侠开始接触冬泳运动。当时，他已经与白血病抗争了3年。

　　2002年查出病情的时候，纪昌侠正在工作岗位上忙得不可开交。在经历了前期的慌乱不安之后，他很快冷静下来，在配合治疗的同时，他用积极乐观的心态，感染着家人和亲友。

　　“消极低沉是一天，积极乐观也是一天。”纪昌侠笑着说，“我当时就想，老天想让我早点走的话，我就得好好活。不想让我早点走，那更得开开心心地活。”

　　其间，病情偶有反复，但多数时间，他身体各项指标比较稳定。尤其在接触了游泳后，他的身体状态越来越好。

　　每当有人问他如何战胜疾病时，他都很热心地告诉人家，自己曾经吃过什么药物，但同时也会强调一句：要开心，保持好心态。要坚持运动，增强自身的抵抗力。

　　每天一大早，纪昌侠和妻子一起赶到训练基地游泳，只要不出远门，一年四季风雨无阻。热热身，到水里游一会儿，爬上来洗个澡，再小跑一会儿，其间和好朋友们聊天、开玩笑，热热闹闹的一天就这样开始了。

　　目光长远，他带头普及全民健身

　　水城冬泳俱乐部副会长高云，是纪昌侠的老朋友。对于纪昌侠这些年来乐观对待病情的行为，高云很是敬佩。对于纪昌侠热心公益、带领大家积极健身的举动，更是十分感动。

　　“这些年来，正是在纪昌侠的带动下，我们积极向上争取，并带动大家自发捐款，才有了如今训练基地的各项保障设施。”高云说，训练基地条件越来越好，也带动了更多人加入游泳这项运动。

　　“游泳有助于强身健体。”纪昌侠说，尤其是冬泳，集冷水浴、空气浴与日光浴于一体，能增强心血管的功能，也被称为“血管体操”。

　　这些年来，在纪昌侠的带动下，俱乐部成员积极普及全民健身运动，每年踊跃参加国内各大游泳赛事，还积极参加聊城市全民健身运动会公开水域游泳比赛，取得了很不错的成绩。俱乐部墙壁上悬挂的一块块奖牌就是最好的证明。“参加比赛是一方面，借着机会和大家一起出门转一转，和兄弟俱乐部加强沟通和交流，去领略一下祖国的大江大河之美，是更重要的一方面。”纪昌侠说。

　　俱乐部秘书长黄启振对此感触颇深，“我们曾经游过长江、横渡黄河、畅游神农溪、横渡大三峡，在青海湖、千岛湖、丽江等大江大河中畅游，感受祖国的壮美，既增强了体质，也从内心更加热爱祖国”。

　　“目前疫情防控进入新阶段，我们的出游更加便利，相信大家以后会有更多机会出门看看，也希望有更多人加入我们集体中来，锻炼好身体，为全民健身的普及和推广增加更多正能量。”纪昌侠说。