聊城中石油昆仑燃气有限公司：积极推进“体重管理年”活动

　　“第九套广播体操现在开始，原地踏步，走……”3月21日上午10点整，随着广播声响起，聊城中石油昆仑燃气有限公司（以下简称“聊城公司”）的员工们纷纷放下手头工作，离开工位，加入到工间操的队伍之中，跟随领操员伸展、弯腰、踢腿、跳跃……

　　为积极响应健康中国行动，聊城公司自3月份开始开展“健康体重 一起行动”主题活动，旨在通过系统化科学化的体重管理措施，提升全员健康意识，改善员工健康状况。

　　创新科普形式，强化科学指导。聊城公司通过印发活动实施方案、张贴膳食理念、指导体重检测，推送权威减肥指南、体重管理要点解读等方式，推动体重管理科普宣教进进班组、进家庭、进餐厅，达到健康管理全覆盖。倡导“吃动平衡”，推行“三减三健”：减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼，指导员工了解自身腰围、腹围、身体质量指数（BMI）等指标，提升健康体重和管理体重的意识。

　　打造健康饮食，推动科学健身。为全面落实“健康管理年”活动，聊城公司从“管住嘴 迈开腿”上下功夫，持续改善食堂菜品营养配比、改良烹饪方式、实施“三减”措施等供餐服务规范，减少精粮、油炸食物的配比，增加素食、膳食纤维食物，调整配餐的同时减盐、减油、减糖。倡导将运动融入日常生活，在办公场所配置健身器材、测量设备；组织员工开展工间操，缓解伏案工作者颈肩压力；利用午休时间开展健步走、健身操、篮球、羽毛球等活动，保障员工每天活动30分钟以上，提升健康水平。

　　实行动态监测，强化保障落实。聊城公司建立员工健康档案，将体重管理年的指标纳入个人安全行动计划，由各部门、站队进行督导，每月更新BMI、血压、血糖等信息的健康指标记录，加强体重状况动态监测，开展重点人群体重管理和效果评估，将体重管理纳入“职业健康达人”活动考评指标，引导员工树立起“每个人是自己健康第一责任人”的理念，养成科学健康的饮食和行为习惯。

　　一年之计在于春，运动健身正当时。下一步，聊城公司将持续关注员工的身心健康，探索更多元化的健康管理方式，带领员工继续“燃烧卡路里”，让每名员工都能以更加饱满的精神状态和强健的体魄投入到工作和生活中，实现公司与员工的共同发展。（赵睿良）