聊城东元公司举办职工心理健康讲座

　　为满足广大职工心理健康需求，有效缓解工作压力，引导职工以积极健康的状态促进公司高质量发展，结合市总工会职工心理健康公益巡讲活动，7月25日下午，聊城东元公司举办职工心理健康讲座，各部门、各子公司20余人参加。

　　本次讲座邀请了聊城市心理健康服务中心心理治疗师岳文静老师进行授课，讲座在轻松愉快的互动游戏中拉开序幕。岳老师以“给生活来点‘心’的色彩”为主题，结合自身工作经验，通过图片讲解、案例分析、互动问答的方式，从压力是如何产生的、看到自己的情绪、家人是我们最大的支持、如何避免负性思维、爱的五种语言等五个方面，向大家生动讲述了心理健康相关知识，调节情绪的方式和技巧，正确平衡工作、生活和子女教育之间的关系以及运用积极的情绪来应对各种压力和挑战，提升工作效率和生活质量。

　　讲座结束后，大家纷纷表示，此次职工心理健康讲座体现了公司工会对广大职工身心健康的关心关怀关爱。通过参加讲座，让大家对压力、情绪和家庭关系有了更深入的理解，有利于主动调整工作、生活节奏，学会自我调节心理压力和控制情绪，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情投入到工作中，为公司的高质量发展贡献更多力量。

　　下一步,公司工会将继续坚持以人为本，加强人文关怀,不断深入职工群众，加强与职工群众的沟通和交流，进一步满足职工日益增长的多层次、高品质心理健康需求,全面提升职工群众的幸福感、获得感,助力职工全身心投入到公司事业发展中来。（赵志鹏）

编辑：于杰
审核：刘　飞